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湯たんぽ

冬の定番 湯たんぽ

 

就寝前にお湯を沸かして湯たんぽの準備が

習慣となっています。

 

湯たんぽが一つあるだけでお布団の中が

ふかふかで温かくなる魔法の道具。

 

朝まで温かさが続くのもありがたい。

 

絵本の読み聞かせをしながら冷たくなった

足を温めることで息子の寝付きも早く、

熟睡して寝ているようです。

 

お風呂に浸かることとか

湯たんぽをお布団にいれるとか

白湯を飲むとか

 

家族の健康のために習慣化することで

健康が維持されます。

 

環境って大切ですね!!